Читать книгу как легко бросить курить аллен карр

Читать книгу как легко бросить курить аллен карр

Скачать fb2, epub. Читать полностью онлайн на сайте. Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Аллен Карр (Ален Кар) - Легкий способ бросить курить – читать книгу онлайн бесплатно. Карр Аллен – Легкий способ бросить курить – читать книгу онлайн бесплатно. 26/11/ · Читать книгу Легкий способ бросить курить: Карр Аллен онлайн бесплатно полную chabes.линии-тока.рф: Читать онлайн книгу «Легкий способ бросить курить» полностью, автор Аллен Карр isbn: 4,5/5.

Милостивый государь! Я слышал, Вы помогли многим людям побороть вреднейшую привычку курения, ежегодно убивающую 2,5 миллиона людей… — Чудовищная цифра, не так ли? Представьте себе, каждые 30 лет сигарета выкашивает больше людей, чем Вторая мировая в свое время. Подумать только… — Ага, мистер Карр. Я знаю, Вы профессионал. Вы всем помогаете. И не только с курением.

Как подключить интереет тариф переходи на ноль

Расскажите-ка лучше, что вас привело сюда. Если что — вот пепельница. О, у вас Zippo? Вижу, вы опытный игрок.

Читать книгу как легко бросить курить аллен карр

Это случилось впервые в последнее дошкольное лето, мне тогда было семь лет. Мы со старшим братом сидели крыше большой пристройки, служившей магазином, и не делали ровным счетом ничего.

Читать книгу как легко бросить курить аллен карр

Я крутил бамбуковой палкой, желая овладеть необходимым любому мужчине навыком боя на мечах, чтобы быть похожим на Лео из Turtles. Брат старательно выводил маркером на стене какое-то слово. Мы закурили. Еще не зная меры, я втянул порядочную порцию дыма — щеки и язык обожгла табачная горечь, легкие забились, как испуганное сердце, пытаясь сопротивляться первой порции смол, на зубах налипли табачные крошки.

Откашлялся, отплевался. Дальше курил не в затяг. Первая сигарета заставила меня кашлять весь остаток дня, чем сильно напугала, да и удовольствия никакого — лучше жувачек накупить. Я был уверен, что больше никогда не буду курить. Лишите их сигарет — они начнут курить хоть кленовые листья, хоть зеленый чай.

Входит в серию

Все же, смею предположить, не тот досадный случай привел вас ко мне… — Да, конечно не тот. Другие случаи. Сейчас я не могу вспомнить, когда я закурил во второй раз. Лето как прощальный концерт любимой группы. Я же носил с собой красный Bond Street: цена средняя, понты выше среднего.

У меня была себе цель перепробовать все продающиеся сигареты мною двигало любопытство : от тошнотворного Opal затянулся-и-упал до роскошных разноцветных сигарет Sobranie.

Меня несколько раз спалили дома: то пачку находили в кармане, то засекали по запаху, хотя я исправно натирал руки крапивой и носил с собой черный Halls. Потом и вовсе географичка сдала меня с потрохами на родительском собрании. Тогда я понял, что курение заставляет меня врать и выкручиваться, а мне это совсем не нравилось. Я решил больше никогда не курить. Все-таки я рецензию на LiveLib пишу, а это не хухры-мухры.

Вы знаете, я специально писал книгу таким образом, чтобы каждый читатель был ее главным героем.

Можно ли заниматься секс ом в машине ислам

Ведь герои не боятся преград вроде курения. Более того, я всегда говорил: бросить курить — легко! Курить всерьез и надолго я начал с первого курса в университете. Сначала сигарета шла как приятное приложение к пьянкам, а затем стала обычным делом, каждодневным пресный трудом. Я стал настоящим курильщиком-перфекционистом, потому что наконец-то нашел свои сигареты , покупая сразу по несколько пачек, а зажигалки стал выбирать в тон к пачке. Моим фаворитом стал Kent.

Через два года я пытался бросить.

Скачать книгу в формате:

Приклеил на руку никотиновый пластырь, но у меня от него так разболелась голова, что мне нужно было покурить. Через полгода я все-таки завязал, и это счастье длилось примерно четыре месяца. Я себя ненавидел, но ничего не мог поделать — наркомания, однако.

За возможность наслаждаться дымом я с радостью платил вечным насморком, повышенным давлением, одышкой, пожелтевшими зубами и чувством неполноценности. Последнее особенно задевало, в то время как в мир явился новый розовощекий фашист - поклонник ЗОЖ, титан и атлет.

Можно ли кактусы кормить удобрением для цитрусовых

С годами сигареты стали совсем отвратительными, сплошная химия — какое-то время крутил самокрутки, но надолго меня не хватило. Подготовка к бегству из это долбаного Шоушенка длилась больше года. Я хотел назначить точный день побега, а он все откладывался.

И так могло продолжаться бесконечно, не попадись мне на глаза Ваша книга, мистер Карр. Знаете, у нас в России еще стали прессовать курящих.

Просто если меня еще и мент штрафанет за сигареты, мое гордое сердце не выдержит такого позора. Так что пора бежать. Эта сигарета — последняя. Я человек некурящий и курить никогда не пробовала, однако прочитать эту книжечку мне пришлось, причем в кратчайшие сроки и по работе. Боже, это были самые ужасные дни того апреля! Сотня вордовских страничек воды, которую автор бережно переливал из пустого в порожнее, из порожнего в пустое, из пустого Две-три основных мысли здесь выражаются тысячами похожих фраз, которые, очевидно, должны мотивировать и внушать человеку, что курить - плохо.

Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

При этом автор говорит, что книга как раз для тех, кто уже настроился бросить курить, то есть, он и так знает, что "курить - плохо". Я в общем-то являюсь сторонником таких процессов самопрограммирования, и слышала, что книга действительно многим помогла.

Но без содрогания не могу вспоминать о ней. Впрочем, как сказала Ellumiel , читавшая произведение параллельно со мной, - "у нее есть один несомненный плюс: если я и думала когда-либо начать курить, то теперь точно не начну". Ну что сказать? Это Та Самая Книга. И она мне помогла.

Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ бросить курить

Не курю уже больше двух лет. Царствие тебе небесное, мистер Карр : На самом деле, если говорить всерьез, книга поможет тем, кто а верит книгам вообще, хоть и скептически б действительно понимает, что курение ему вредит.

Не имею в виду все эти заезженные фразы про лошадь и сокращение жизни на 15 минут, а то, что вы реально ощущаете. Я реально ощущал на себе негативные последствия курил в течение 8 лет очень крепкие кубинские сигареты по пачке в день - если вы знаете "Капитана Блэка", то я курил те, которые еще крепче - одышка, проблемы с давлением я гипотоником был , небольшие напряги с друзьями, существенные материальные расходы когда я бросал 2 года назад, пачка стоила 50 р Но главное - я был уверен, что получаю от этого удовольствие.

Карр убедил меня, что я удовольствие НЕ получаю, в результате чего курить сразу расхотелось. Особых проблем бросание не доставило, разве что конфеток поначалу ел больше, чтоб рот занять, тскзать : Но с тех пор не брал в рот ни одной никотиновой палочки, и более того - я терь табачный дым просто не переношу!

Чему несказанно рады мои некурящие друзья и досадуют курящие. Что я получил, когда бросил? Прекратилась одышка, я легко бегаю по лестницам давеча как-то взобрался по стоящему эскалатору в переходе на Таганской - вы попробуйте это сделать, не так легко, как кажется , давление пришло относительно в норму уже не падаю в обморок от духоты Не завишу от сигареты вообще, мне смешно и грустно смотреть на курильщиков во время путешествий на автобусе, которые во время редких остановок или после приезда тут же начинают жадно затягиваться.

  • Как правильно делать фитишь
  • Появилось больше времени. Реально улучшилось обоняние и вкусовые ощущения стали гораздо острее. А экономия денег, если судить с учетом инфляции, составила уже более рублей за два года.

    Читать книгу как легко бросить курить аллен карр

    Вот то-то же : Резюмируя - книга поможет не всем. Я знаю и тех, кому помогла, и тех, кому не. Все от человека зависит и его желания. И мотивации. Легкий способ бросить курить Аллен Карр. Жанры Здоровье. Темы самопомощь. Издатель Добрая книга. Читать онлайн. Читать отрывок.

    Предисловие

    О книге Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить — легко, безболезненно, навсегда.

    Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.

    Он поможет и вам. Подробная информация. Объем: Входит в серию.